Videos die du mit einem Videoschnittprogramm bearbeitest, werden normalerweise als eine riesengroße Videodatei erstellt. Ein 60 Minuten Interview sollte maximal 1GB groß sein. Sollte dein Video größer sein, dann musst du es komprimieren und somit verkleinern.

Ideale Einstellungen sind folgende:

Videoauflösung HD (1280px x 720px)
Bitrate: 1500

Es kann sein das dein Videokonverter mit anderen Werten gut arbeitet.

Teste mehrere Komprimierungseinstellungen aus. Wenn das komprimierte Video optisch ausrechend gut ist, dann ist die Einstellung gut.